BIENVENIDO A NUESTRO
RETIRO INTEGRATIVO
Fin de semana ___ de Octubre 2020
UN FIN DE SEMANA PARA DESCONECTAR, RESPIRAR PAZ, APRENDER A
CUIDARTE MEJOR, DISFRUTAR Y DEJARTE MIMAR
“Cada año organizamos el proyecto que más ilusión nos hace.
Hecho con todo nuestro amor y dedicación.
El retiro al que yo siempre quise ir”
Neus Elcacho
PLAZAS AGOTADAS
Si realmente estás MUY INTERESADA, apúntate aquí a la lista de espera por si hay alguna anulación de última hora (guárdate el fin de semana igualmente porque podemos avisarte en cualquier momento):
- Programa único de clases para cuidar 'cuerpo, mente y espíritu de forma integrativa' => YOGA y MOVIMIENTO CORPORAL, MEDITACIÓN, RELAJACIÓN Y MINDFULNESS, NUTRICIÓN PRÁCTICA, CRECIMIENTO PERSONAL, ARTETERAPIA, BAÑO DE BOSQUE, BELLEZA NATURAL, AROMATERAPIA, MASAJES...
- 5 comidas saludables diarias elaboradas por nuestras 2 adorables chefs y sin pasar hambre (no es un retiro de detox ni de ayuno) -> 2 platos muy saludables y sabrosos + postre. Adaptados a requerimientos especiales de intolerancias o alergias alimentarias de los participantes que lo necesiten.
- Organizado para ti con mucho cariño, amor y dedicación por parte de todo el equipo de especialistas de alto nivel. Adaptaremos además cada clase a los diferentes niveles de cada participante (no hace falta que hayas hecho yoga alguna vez, por ejemplo) y en base a si hay alguna dolencia o necesidad especial.
- Si eres exparticipante de nuestros retiros verás que cada año cambiamos la temática de las clases para que aprendas cosas nuevas.
- Además, si quieres podrás darte un masaje con nuestro masajista y profesor Óscar. A escoger entre más de 10 tipos de masajes diferentes.
- Kit de bienvenida a la llegada (el año pasado regalamos probióticos, kombucha, libretas, bolis, ...)
- Dossier online con tips y recursos para ayudarte a cuidarte a tu vuelta.
LA MASIA:
UN LUGAR ÚNICO, DE NATURALEZA, MIMO Y PAZ
Este año cambiamos de ubicación: El retiro se realizará en una casa señorial milenaria reformada este verano de 2020, situada a 50km de Barcelona, en Muntanyola, rodeada completamente de bosques y montañas, y de muy fácil acceso.
La casa tiene 9 habitaciones de estilo “rústico-chic”, sala de estar y sala con chimenea en las que avituallaremos con aguas/tés/kombucha, un amplio comedor, una preciosa cocina, dos salas polivalentes impresionantes con suelo calefactado y cromoterapia, sala de masajes y meditación, piscina y jacuzzi, zona chill out, y espacios enormes al aire libre para hacer las clases que podamos en el exterior. Es una maravilla de casa y alrededores… ¡no querrás irte de allí!
¿QUÉ VIVIRÁS?
NUEVO PROGRAMA 2020
Durante el retiro, tanto yo (Neus) como el resto del equipo, estaremos contigo para compartir grandes momentos y darte herramientas para que aprendas a nutrirte, desconectar, profundizar en tu re-conexión contigo mismo, y consigas relajación e inspiración para tu día a día. Además tendrás tiempo para poder estar con los profesores entre clase y clase y preguntarles lo que necesites.
VIERNES 16 OCTUBRE
- +17.30h Recepción, test, welcome pack y cocktail de kombucha de bienvenida
- 19.30h Presentación
- 20h Cena digestiva y ecológica de la mano de nuestras chefs
- 21.30h CLASE 'YOGA SUAVE + AUTOMASAJE + RELAJACIÓN A TRAVÉS DE LOS SENTIDOS"
SÁBADO 17 OCTUBRE
- 8h Desayuno buffet
- 9 - 10.30h CLASE 'ALIMENTACIÓN SALUDABLE'
- Snack
- 11 - 13h CLASE 'YOGA DINÁMICO EN LA NATURALEZA' (todos los niveles)
- 13.30/14h Comida digestiva y ecológica de la mano de nuestro chef
- 15.30 - 16.15h CLASE 'IDENTIFICACIÓN DE PLANTAS CON INMERSIÓN EN EL BOSQUE'
- 16.15 - 17.45h CLASE "BELLEZA NATURAL": prepararemos desodorante y limpiador facial
- Snack
- Tiempo libre... ¿Quieres ir al jacuzzi, probar nuestro slack-line, leer, escribir, pintar, meditar, darte un masaje? Disfruta del descanso, la casa, de ti mismo, de los compañeros, o del entorno.
- 20.30h Cena digestiva y ecológica de la mano de nuestras chefs
DOMINGO 18 OCTUBRE
- 8h Desayuno buffet
- 9 - 10.30h CLASE 'ACEITES ESENCIALES PARA LA SALUD, el HOGAR y el BIENESTAR
- Snack
- 11.15 - 13.15h CLASE 'CRECIMIENTO PERSONAL con ARTETERAPIA para estar presente y aprender a disfrutar' + cierre
- 13.30/14h Comida digestiva y ecológica AL AIRE LIBRE
- Tiempo libre hasta las 17.30h
EQUIPO
NEUS ELCACHO - PROFESORA NUTRICIÓN y ORGANIZACIÓN (JUNTO A JEN ARIAS)
Graduada técnico en dietética y nutrición. Especialista en desajustes digestivos por la Harvard Medical School. Autora de dos libros.
MARIA AGUSTÍ - CHEF (+LUCÍA)
Graduada en el curso de cocina y hostelería profesional de Hofmann. Fundadora y directora de Milfulls bcn: Pastelería de restauración y postres saludables.
JUDIT @beyou.flow - YOGA, MINDFULNESS Y AUTOCUIDADO
NATALIA POMAR - CRECIMIENTO PERSONAL Y ARTETERAPIA
Quiromasajista con consulta propia desde hace 4 años. Formación adicional en Reflexoterapia, Auticuloterapia, Cupping, entrenamiento deportivo, Kinesiotape, masaje hawaiano y Reiki.
¿QUÉ INCLUYE LA INSCRIPCIÓN?
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¡Oferta!
Agotado
- 2 noches con Pensión completa: 3 comidas y 2 snacks por día, de la mano de nuestros chefs, totalmente ecológicos y libres de residuos, para que tu cuerpo descanse de tóxicos y se nutra (y adaptado en caso de necesidad especial)
- 12h de clases con las que inspirarte, motivarte y aprender a cuidarte. Son opcionales, es decir, no estás obligada a ir a las que quieras, te puedes quedar descansando
- Inmersión en la naturaleza, el silencio y el aire puro
- Toallas de baño, sábanas, colchonetas y mantas para las clases de yoga
- Pack de bienvenida con detalles de nuestros sponsors ecológicos
- Atención y mimo 24h de la mano de Neus y Jen
- Descuentos especiales por formar parte de la comunidad
- Dossier online para seguir cuidándote en casa y poder hacer el cambio de chip que necesitas
- Sobremesas en un precioso grupo con los que reír, compartir, cuidarte; así como tiempo y espacio con los diferentes profesores del equipo
- Y al final tenemos un par de sorteos sorpresa preparados para vosotros...
- IVA y gastos bancarios incluidos
EDICIÓN ESPECIAL COVID FREE
1. Regalamos un test del covid a todos nuestros participantes, profes y staff. Así aseguramos que todos los participantes no tienen el covid.
2. En las habitaciones podréis estar tranquilas porque vuestra compañera no tendrá el covid. Las habitaciones son para máximo 2 personas, os pondremos más o menos por edad, os presentaremos antes obviamente y nosotras estaremos allí 24h por lo que podéis estar más que tranquilas. No podemos poner a todo el mundo en habitaciones individuales porque es una masía con 9 habitaciones, somos 7-8 de staff y no podríamos pagar a todo el mundo. En caso de extremar precauciones, solo pondríamos en la misma habitación a las personas que ya vivan conjuntamente. Las comidas se harán en grupos de máximo 6 personas. Se deberán utilizar las mascarillas en todo momento también. Desde la organización vamos a poner el máximo de recursos de nuestra parte para que el retiro pueda seguir adelante con la máxima seguridad.
3. Regalaremos una mascarilla aguacatera preciosa y un spray limpiador dentro del kit de bienvenida.
4. Igualmente mantendremos distancias en las clases, y haremos todas las desinfecciones pertinentes.
Devoluciones:
– Se harán devoluciones de la plaza en caso de confinamiento de todo el territorio o el territorio donde se encuentra la casa. En caso de ya haberte hecho la prueba no podremos devolver los 40€ que vale el test porque no podemos asumir 1000€ del coste total de los tests si se cancela todo.
– Se harán devoluciones de la plaza (menos 40€ de test) también en caso de que confinen la ciudad donde vives unos días antes, pero tendrás que mostrarnos un documentación que lo acredite (porque estamos perdiendo una plaza que no da tiempo de ocupar).
– Se harán devoluciones de la plaza también en caso de que te salga positivo el test, menos los 40€ del test.
– Por cualquier otro motivo o circunstancia, como siempre, no se aceptan devoluciones antes de los 45 días de la fecha del retiro.
AHORA TE TOCA A TI,
TE LO MERECES
Regálate unas vacaciones para ti;
llenas de paz, sensaciones, alimentación sana y crecimiento personal
Para cualquier duda contáctanos en retiro@neuselcacho.com
No podemos estar más contentas de contar con estos colaboradores:
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