Descripción
Conoce las herramientas para comprender de una forma muy fácil qué le pasa a tus hormonas y ciclo menstrual y ayudarlo a regularizarse más allá de las pastillas y a cuidarlo de una forma integrativa y natural:
- Salud menstrual completa:
- Causas y tratamiento natural para problemas de flujo
- Regularidad
- Dolor durante la menstruación, días previos o durante la ovulación
- No ovular (y su implicación en la fertilidad) así como otros problemas de infertilidad
- Síndrome pre-menstrual (hinchazón, cambios emocionales, dolor en los pechos, mucho hambre/ansiedad…)
- Anemias o problemas con el hierro
- Desequilibrios de bacterias/hongos
- Descomposición/hinchazón/gases durante la menstruación o estreñimiento antes
- No tener la menstruación
- Exceso de estrógenos
- Higiene menstrual sin tóxicos: mejores opciones, más sanas y sostenibles, recomendaciones y ayudas para usarlas
- Tener toda la información real sobre la toma de anticonceptivos orales o DIU hormonal
- Alimentación: qué comer según mis necesidades en base a menús antiinflamatorios, para eliminar exceso de hormonas como los estrógenos, resistencia a la insulina, digestivo, depurativo de hormonas…
- Ejercicio según la fase del ciclo: qué hacer y cómo para perder/aumentar peso, o perder/aumentar grasa o músculo según los diferentes cambios hormonales de todo el ciclo.
- Influencia emocional: aprende a saber en qué fases / días estarás más concentrada o más desconcentrada, con más creatividad, más «espesa», más energética, más fuerte, más sociable, más sexual… esto te ayudará a entender cómo eres, y te ayudará a adaptar tus capacidades a tus objetivos a nivel personal y laboral.
- Tratamiento natural del SOP (síndrome de ovarios poliquísticos) o de los quistes: tratarlo y prevenirlo.
- Tratamiento natural de la endometriosis y los miomas: tratarlos y prevenirlos.
- Contactos de ginecólogas integrativas (mente abierta más allá de medicamentos y conocimientos sobre alimentación y hábitos).
EL CURSO CONSTA DE:
Más de 6h de videos*
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Guia práctica (dossier muy visual) de más de 65 páginas
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Documentación con listas/infografias y resumenes muy gráficos y fáciles para seguir las recomendaciones, menús, recetas, ejemplos de pruebas hormonales a pedir (y cómo interpretarlas), diagrama/diario menstrual, los mejores suplementos según cada necesidad, cómo influye la implicación emocional y cómo trabajarla, recomendación de libros, recomendación de deporte según la fase del ciclo, profesionales del suelo pélvico…
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Derecho a dudas directamente con Neus por email o whatsapp
PODRÁS ACCEDER A TODO EL MATERIAL DESDE EL PRIMER MOMENTO y NO HAY TIEMPO LÍMITE PARA HACERLO. LOS VIDEOS SON GRABADOS y PUEDES DESCARGÁRTELO TODO EN TU PROPIO ORDENADOR
CADA AÑO ACTUALIZAMOS EL CURSO Y AÑADIMOS MÁS MATERIAL O NUEVA INFORMACIÓN SEGÚN NUEVOS ESTUDIOS. LOS ALUMNOS ANTIGUOS PODRÁN PUES IR VIENDO TODO LO NUEVO
