Hormonas, fertilidad y libido

Hormonas alteradas, endometriosi y SOP

Si sufres de reglas dolorosas y/o irregulares, mucha cantidad de sangrado, calambres, náuseas, cansancio, dolor en el acto sexual, infecciones vaginales recuerrentes, piel muy sensible y/o problemas digestivos, podrías tener endometriosis u ovarios poliquísticos. Si no los padeces, podrías tener muchas posibilidades de tenerlo en un futuro, por lo que tienes que seguir una dieta equilibrada en estrógenos y andrógenos.

Inconvenientes del azúcar

El azúcar más conocido es la sacarosa, el azúcar de mesa, el que se le añade normalmente al café, al yogur… Proviene de la remolacha o de la caña de fibra. Lo conocemos blanco, pero en realidad ese no es el azúcar real, es blanco porque está refinado, le han “limpiado” su cáscara, y con ella se han llevado la mayoría de sus nutrientes.

Ir arriba