Reto ’10 días de deporte’

RETO GRATUITO
10 DÍAS
MOVIÉNDONOS MÁS
'Me muevo porque me quiero'

-> Si te lo has planteado muchas veces pero no encuentras el momento, y/o no tienes tiempo
-> Si por algún imprevista nunca generas continuidad
-> Si te da vergüenza probar actividades o sitios nuevos, o empezar de 0
-> Si te cuesta hacer deporte a solas, o al contrario, con gente

-> Si, en general, quieres hacer más ejercicio físico, disfrutando y de forma regular: te propongo este reto de 10 días ¿qué te parece?


Apuntarse al reto incluye:

  • 2 encuentros online (guardados en video para ver cuando y siempre que quieras) con una terapeuta y una entrenadora para trabajar las herramientas que nos dificultan hacer deporte de forma regular
  • Una guía de 38 páginas hecha con mucho amor para trabajar excusas y problemas, así como registro para todo el reto
  • Dudas conmigo durante el reto
  • Enlaces a más de 25 videos de estilos diferentes para hacer en casa
  • Mis podcasts favoritos y programas de humor para escuchar mientras haces deporte
  • Mis apps o programas online de pago favoritos para hacer deporte acompañado
  • Clase de yogui-lates dirigida por mí (video grabado hace años cuando era profe)

Para unirte al reto, deja tu email aquí:

 

Yo estoy deseando empezar. ¡Así que vamos a disfrutar juntos!

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