¿Cómo es mi día a día? ¿Qué hago y qué como?

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¡Hola chicos! Como muchos me habéis preguntado sobre el tema, he decidido hacer un post explicando exactamente qué me gusta comer a lo largo del día, y cómo me organizo todo lo que tengo que hacer.

8h aprox Wake up and move!

9.30h Paseo y Desayuno con vistas a la naturaleza

Emails, whatsapps, acabar menús, artículos, presupuestos, dossiers, preparar conferencias y cursos, escribir, hacer reuniones con empresas, y aquí aprovecho también si alguna vez tengo que ir a terapia o tratamiento…

*Mi desayuno ideal: Batido y si tengo más hambre, pan de calidad con paté vegetal o jamón de Sevilla!

14h Let’s recharge

Cuando puedo, me gusta (o intento) aprovechar para comer con mi abuela, mis padres o con alguna amiga.
*Mi comida ideal: Crudités con hummus y guacamole o gazpacho con huevo y jamón + pasta de calidad con verduritas o lasaña raw de verduras y frutos secos.

15h: Consultas o conferencias

*Mi merienda ideal: chips de kale o pipas de girasol o calabaza, “yogur” de coco, pudding de chia, fruta o fruta deshidratada para llevar en el bolso a cualquier lado!

A partir de las 19 o 20h:

Visitar proveedores o preparar cositas para la boda con mi pareja y la wedding planner, salir y hacer algo con mi pareja, ver a mis sobrinos, hacer la compra (*Aldi, Psaging Bonavista, Veritas, Obbio), organizar comidas, limpiar casa, cocinar…

*Mi cena favorita: Crema de calabacín y mil verduras, y pescado al horno con patata y cebolla.

El fin de semana intentamos estar más en la naturaleza, viajar, quedar con amigos y hacer planes, ver a la familia, o dar alguna conferencia el sábado…

Podrás encontrar muchas rutas en:

http://arrelia.cat/
https://es.wikiloc.com/rutas/senderismo/espana/catalunya
http://www.wikirutas.es/rutas/cataluna/

La verdad es que todo esto es lo que intento seguir pero al ser autónoma, depende mucho del día y la época, y muchas veces acaba siendo otra cosa completamente diferente a mi horario perfecto, y me es difícil tener una regularidad con el ejercicio como os contaba en instagram hace unos días… ¡no todo es de color de rosa! Intento buscar el equilibrio cada día, pero muchas veces no se puede. Lo importante es escucharte, intentar cada día mejorar.

Vive con amor.

Busca el equilibrio que te haga feliz. Es el motivo por el cuál estamos aquí.
Disfruta de tu día a día, de las pequeñas cosas, de la sencillez,
de hacer lo que te gusta, de escuchar lo que necesitas,
de dejarte llevar y no darle tanta importancia a las cosas, de buscar el medio vaso lleno, de sentirse libre, de no tener prisa.

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