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Somos el resultado
de lo que pensamos, sentimos, respiramos y comemos.

 

¿Cómo quieres sentirte tú? ¿Padeces problemas digestivos, candidiasis, infecciones, dolores, resfriados, alergias, problemas de piel o cansancio? ¡Estoy aquí para ayudarte!

  • Dietista integrativa y coach nutricional con titulación oficial (Universidad de Barcelona y Harvard Medical School).
  • Actualización y contacto constante con profesionales del sector.
  • Consulta personalizada en Barcelona, Mollet y online, con más de 4000 pacientes contentos.
  • Formadora y asesora para empresas, divulgadora y escritora en medios de todo el país, y autora del libro La Dieta de las Emociones de grupo Planeta.
  • En el equipo contamos con la colaboración de chefs y psicoterapeutas.
  • Experiencia personal en colon irritable y gestión del estrés.

Y todo, de una forma cercana, muy comprensible y con mucho corazón. 

Mi pasión es ayudarte a encontrar tu equilibrio de salud, bienestar y felicidad a través de un estilo de vida más activo, consciente, digestivo, que se adapte a ti, pero sobretodo que te ayude a ser más feliz.

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CONSULTA PRESENCIAL y ONLINE

Revisaremos juntos tus hábitos y objetivos, te daré el máximo de herramientas y te acompañaré todo el tiempo que lo necesites. Sin prisa pero sin pausa. Comprométete contigo mismo y en lo que quieres, y lo conseguiremos juntos. Consultas en Barcelona, Mollet y online. 

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CURSOS ONLINE y PRESENCIALES

¿Necesitas soluciones más rápidas y desde casa? No te pierdas mis cursos online sobre: Combatir la candidiasis o infección por hongos / Reset post-excesos / Digestiones felices, y si quieres verme en directo, mis próximas conferencias y cursos presenciales.

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LA DIETA DE LAS EMOCIONES

Con mi libro de editorial Planeta aprenderás los básicos para cuidarte. En la web podrás escuchar la BSO, leer un capítulo gratuito y descargarte los recursos para seguir cuidándote en casa. Si aún no lo tienes, puedes comprarlo aquí.

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SERVICIOS PARA EMPRESAS

A través de herramientas como formaciones, teambuildings, elaboración artículos y menús, entre otros, cada vez ayudamos a más empresas a ser más saludables, conscientes, felices y rentables.

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ARTÍCULOS y RECURSOS

No te pierdas mis consejos totalmente gratuitos a través de mis artículos (en Etselquemenges he tenido más de 700.000 lectores), infografías, menús y recetas.

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CLASES DE COCINA A DOMICILIO

Nuestra chef María se desplazará a tu casa para pasar un buen rato cocinando contigo en tu casa y enseñándote diferentes recetas o tuppers según tus necesidades.

Cocinarte es un acto de amor y la buena alimentación una forma de encontrar el equilibrio emocional.

NUESTRO RETIRO INTEGRATIVO

Te presentamos nuestro proyecto anual que nos tiene más enamoradas:

  • Fin de semana con comida ecológica, saludable y limpia
  • Masia 5* en plena naturaleza
  • Nuestro más mimo para que desconectes y hagas un reset
  • Programa único de clases de salud integrativa en base a la nutrición, la cocina terapéutica, el crecimiento personal y el mindfullness, el yoga y la meditación, el movimiento corporal, y las terapias manuales
¡LO NECESITO, CUÉNTAME MÁS!

HAN DEJADO SUS PIROPOS...

"Després de molts anys de donar voltes, per fí tinc menys gasos i dolor de panxa desde la primera visita (fa 4 setmanes). També vaig millor al lavabo, no he tingut tant síndrome premenstrual i em noto més animada. És genial... en tant poc temps he aconseguit tant i m'ha costat tant poc! Gràcies Neus per la teva confiança i pau"
Bibiana
Vaig començar amb moltes ganes i creia que poc a poc les aniría perdent però no ha estat així, m’he trobat tan i tan bé que no se ni com explicar-t’ho. No he tingut mal de cap, pero per a mi el canvi més important es que he anat al lavabo cada dia!!! Em noto més desinflada, i no tinc ansietat entre hores. I no m’ha fet gens de mandra cuinar!
Marian
El meu sistema digestiu estava ben enfadat, i anar al lavabo era un suplici: mal de panxa, restrenyiment, hemorroides, fissura que sagnava... M’he sentit molt ben tractada, sense dogmatismes i amb una base d’evidència científica. Això per mi era molt i molt important. Per tot plegat, gràcies, Neus!"
Isabel
Des que vaig fer el curs he millorat en tots els aspDissabte em va baixar la regla, i m’he trobat súper bé, gairabé ni m’he enterat, i no alterat cap dels meus plans de cap de setmana, habitualment la regla em feia canviar coses del meu día a día perque estava súper xafada.
Tania
"Mis dolores articulares han disminuído muchísimo y es increíble lo rápido que han mejorado mis ardores y flatulencias después de tanto tiempo teniéndolos. Estoy encantado y me encuentro genial, con mucha energía"
Dani
Hice mi primera visita con Neus y las sensaciones fueron muy muy buenas. A parte de darte consejos nutricionales, me ha dado herramientas específicas para organizarme y motivarme y poder, por fín, bajar de peso después de tantos intentos fallidos. He entendido porqué tenemos la "necesidad" de comer y cómo puedo aliviarla."
Magda
"Primer de tot volia agraïr a la Neus per totes les facilitats, comprensió i temps dedicat. Jo estava molt perduda i m'ha ajudat moltíssim en cada sessió. Transmet molt pau, serenor, proximitat, amor i positivisme. La recomano sempre a tothom"
Aida
"Neus es una gran dietista y comunicadora, explica todo de forma fácil y entendedora, y te da mil herramientas para poder aplicar los hábitos saludables de forma senzilla. Y encima no es nada cara, he pagado mucho más para que no me personalicen el menú, no me dediquen suficiente tiempo o me quieran vender la moto!!!"
José María
"Dir que estic disfrutant, i molt, amb els seus menú... em movia amb combinacions molt limitades de verdures i ara tot és més atractiu. Em mantinc sense tastar el dolç, tampoc el trobo a faltar i sense picors de càndides impertinents. Per altra banda, m'ha ajudat a controlar l'ansietat i això ha millorat la meva inflor de panxa."
Eli
"Soy deportista y vegano, me costó encontrar a alguien con suficientes conocimientos, y con Neus he notado un cambio impresionante.Es una grandísima profesional, muy atenta, lo epxlica todo detalladamente, de forma muy cercana, y sin prisas. ¡Os recomiendo sin duda conocerla!"
Marc
"A lo largo de los meses he conseguido bajar de peso, nada más y nada menos que 25 kilos! además me noto con mucha más energía que antes y he aprendido muchísimo sobre escuchar mi cuerpo con Neus, la adoro!"
María
"Con Neus no solo "hice dieta" para perder peso, aprendí a comer y a conocer mi cuerpo y a saber qué necesita, cuánto y porqué. Pocas personas enseñan (y tan bien) a comer, lamentablemente la gente se obsesiona demasiado con adelgazar y no va mas allá."
Elena
"Gràcies, gràcies i gràcies Neus! Com ha canviat el meu dia a dia des que vaig fer la meva primera visita amb tu! Em trobo molt millor! Ja no tinc punxades de dolor a la panxa, les meves femtes són de llibre, he après a disfrutar de la bona alimentació i tinc les càndides força controlades"
Raquel
"No te atosiga con productos ni alimentos raros, sino que se adapta a lo que tu necesitas y quieres tomar en cada momento. He sentido con ella que por fin alguien me escucha, me entiende y me apoya constantemente."
Óscar
"Estoy muy orgullosa de todo lo que he conseguido gracias a ella y me siento realmente bien gracias a haber conseguido quitarme algunos, muy malos, hábitos que tenía y por haberme ayudado a engancharme al deporte, voy cada día!!"
Alba
"El millor de la Neus és que t'ajuda a entendre la relació entre alimentació i salut. No només he perdut pes, sinó que dormo millor, no tinc migranya i he recuperat l'energia. Valoro molt la gran varietat de receptes que t'ofereix, per fugir de les típiques dietes avorrides, i he descobert aliments que ara mengem tots a casa."
Àngels
"Llevaba años sin ir al baño sin una ayuda, ahora voy al baño todos los días; mi piel ha mejorado de aspecto y duermo de las noches del tirón... no me lo puedo creer!!! Neus es encantadora, un cielo de mujer. Nos ha ayudado tanto...! Nos enseñó mucho y hemos aprendido a mantener los buenos hábitos toda la familia."
Montse
"Soy alérgica a los animales y ahora tan solo me picó levemente la piel en algún momento. Ya no tengo que tomarme ibuprofenos durante la regla, y por primera vez en glaciaciones pude estar con un bañador mojado durante casi 2 horas y no acabar con candidiasis!!"
Silvia
Estoy muy contenta, me noto mentalmente más serena, físicamente más ágil, como que ahora lo puedo planificar todo tengo más tiempo para mí y no llego con tanto hambre y bebo mucha más agua, la piel está más lisa y he perdido 6kgs en un mes y estoy muy motivada y contenta!!
Marta
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"Con Neus he aprendido a escuchar mi cuerpo, a respetar mis necesidades, y a organizar mi vida mejor. Te da unos consejos excepcionales, y lo que me gusta más de ella es que no es radical, nos permite disfrutar de la vida y no “hacer dieta”, y aún así mejorar nuestro problema. Estoy encantada. Es una crack"
Naiara
"Con Neus no solo "hice dieta" para perder peso, aprendí a comer y a conocer mi cuerpo y a saber qué necesita, cuánto y porqué. Pocas personas enseñan (y tan bien) a comer, lamentablemente la gente se obsesiona demasiado con adelgazar y no va mas allá."
Mireia
"Vaig visitar la Neus amb la meva filla adolescent vegana. Es va sentir molt comoda amb la visita, m'ho dèia desprès, i molt motivada en cuidar-se millor. Es desperta abans cada dia per preparar-nos el menjar juntes. La noto amb més energia i ella està molt contenta amb els nous canvis i idees."
Cristina
"Neus is so professional. I'm glad I found her. She was really nice and I was so well attended. She gave me good advices every time and sent me lots of recipes and ideas, and let me start my new way of life slowly and accompanied."
Denise
"My digestions now are ok. I take no medicine now. I sleep better and feel much better. I have more energy, even more sex appetite! I love my batido in the mornings and I don't need more coffee. Thank you always"
Vanessa
He pasat per varis metges i terapeutes i la Neus m'ha ajudat més que tots ells. Em vaig sentir més entesa, em va ajudar amb dieta, receptes, organització, ànims, ..., i he notat moltíssima millora:em noto més lleugera, amb més enrgia i més animada. Estic molt contenta"
Esther
"En casa hemos ido cambiando nuestros hábitos poco a poco con la ayuda de Neus y estamos como nunca! Su "dieta" es mágica, tenemos tanta energía...! y no nos hemos resfriado en todo el invierno! Yo he perdido 30 kgs gracias a su apoyo constante, sus pautas nutricionales y de ejercicio"
Laia
"Hace 16 años que soy vegetariana. Cada día comía lo mismo y mi cuerpo se estaba resintiendo. Le pedí ayuda a Neus y ahora no sólo ha ampliado mi dieta sino que ha mejorado mi estilo de vida. Me siento más llena de energía y de ilusión, y he descubierto alimentos nuevos que me hacen sentir bien y en paz"
Noemí
"Es increíble porque en 4 semanas voy cada día al baño, han mejorado mis gases, no he tenido ningún brote de candidas ni de dolor de cabeza y esta regla me ha venido mucho más suave... Estoy realmente contenta!"
Susanna

Tu cuerpo es lo único que seguirá contigo toda tu vida,
trátalo com un templo, se merece que lo trates como si fuera un Templo.

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CONFIADO EN NOSOTROS

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Nuestra comida es un reflejo de lo que necesitamos y en esta sociedad siempre vamos a necesitar más y nunca vamos a aprender a escuchar a nuestro interior y entender qué es lo que realmente necesitamos en la vida.

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